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桑葚是上火还是清火 桑葚有去火的功效吗

桑葚属于温性水果,适量食用不会上火。但它含有一种挥发油成分,有一定的刺激性,所以吃多了还是会导致上火。具体内容如下:

桑葚是降火水果还是上火水果

桑葚是一种含有丰富营养物质的水果,适量食用是可以起到补充营养,明目乌发等作用的。但日常生活中吃桑葚的时候要注意适量食用,从中医的角度来讲,桑葚属于温性水果,适量食用是不会上火的,食用的时候也没有过多的禁忌。

但它含有一种挥发油物质,对身体有一定的刺激性,如果吃多了还是会导致上火的。严重了还会出现流鼻血等症状,所以在食用的时候还是要适量为好。

桑葚有没有降火的功效

桑葚本身属于温性水果,所以并没有去火的作用。但是正确的食用桑葚可以起到清热解毒的作用,将桑葚清洗干净后晒制成干,然后和柠檬一起泡水饮用。则可以起到清热解毒的作用,另外,桑葚还有补充气血的作用,定期适量饮用还可以让皮肤更加细腻,去除粉刺,淡化色斑,非常适合女性饮用。

但需要注意的是桑葚本身属于寒性水果,日常生活中在食用的时候,应该少量食用,以免加重体内寒气,导致腹痛、腹泻等症状,对身体健康不利。

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